慢性病与代谢
น้ำหนักเกินและโรคอ้วน · 超重与肥胖
详细指南目前仅提供泰文。
简要说明: น้ำหนักเกินและไขมันหน้าท้องเพิ่มความเสี่ยงเบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือด และปวดข้อ การเริ่มด้วยการประเมิน BMI รอบเอว และปรึกษาแพทย์ช่วยให้วางแผนที่เหมาะกับสุขภาพของแต่ละคน
这样的症状该去哪里？
可在家护理
- BMI สูงเล็กน้อยและไม่มีโรคประจำตัว
- อยากเริ่มปรับการกินและการออกกำลังกาย
- ยังไม่มีอาการผิดปกติ
- ติดตามน้ำหนักและรอบเอวสม่ำเสมอ
建议就诊
- BMI ตั้งแต่ 25 ขึ้นไปหรือรอบเอวเกินเกณฑ์
- มีเบาหวาน ความดัน หรือไขมันสูงร่วมด้วย
- ปวดเข่าหรือหายใจเหนื่อยง่าย นอนกรน
- ลองลดเองแล้วไม่ได้ผลและต้องการคำแนะนำจากแพทย์
立即去医院 / 拨打 1669
- เจ็บแน่นหน้าอก หายใจลำบาก หรือหน้ามืดจะเป็นลม
- หอบเหนื่อยมากกะทันหัน
- ปากเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง
- น้ำตาลต่ำหรือสูงมากจนซึมสับสน
居家自我护理
- กินให้หลากหลาย ลดของหวาน ของทอด และเครื่องดื่มน้ำตาลสูง
- ขยับร่างกายสม่ำเสมอเท่าที่ทำได้
- นอนหลับให้เพียงพอ
- วัดรอบเอวและชั่งน้ำหนักเป็นระยะ
- ไม่ซื้อยาหรืออาหารเสริมลดน้ำหนักกินเอง
常见原因
เกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น พลังงานที่กินมากกว่าที่ใช้ พันธุกรรม การนอน ความเครียด ยาบางชนิด และโรคบางอย่าง เช่น ไทรอยด์ต่ำ
诊所能提供的帮助
相关服务。价格为起始价，来之前请通过 LINE 确认。
常见问题
ต้องประเมินอะไรก่อนเริ่มดูแลน้ำหนัก
ประเมิน BMI รอบเอว ไขมันในร่างกาย ประวัติโรคและยา แล้วแพทย์จะแนะนำแนวทางที่เหมาะ ลองกรอกข้อมูลเบื้องต้นในหน้าดูแลน้ำหนักได้
ผลเหมือนกันทุกคนไหม
ไม่เหมือนกัน ผลขึ้นกับสุขภาพ พฤติกรรม และการปฏิบัติตามคำแนะนำ
相关内容
本信息为一般性知识，不是诊断或治疗。如遇紧急情况，请拨打 1669 或立即前往医院。
需要帮助选择吗？
通过 LINE 咨询服务、价格与准备事项。
这些信息不构成诊断，请咨询医生评估服务是否适合。